FAQ
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um mein trauma-sensibles Beziehungsmentoring.
Was ist traumasensible Begleitung?
Traumasensible Begleitung berücksichtigt, dass Trigger, alte Muster und viele innere Reaktionen oft tief in unserem Nervensystem verankert sind. Wir arbeiten mit Körper, Nervensystem, Emotionen und dem, was sich in dir zeigt – in deinem Tempo.
Ist das Therapie?
Nein, Mentoring ist kein Ersatz für Psychotherapie. Meine Arbeit ist eine ergänzende Begleitung, wenn du dich in Beziehungen selbst verlierst und deine Trigger, Muster, Grenzen und Bindungsdynamiken besser verstehen möchtest. Bei akuten psychischen Krisen empfehle ich, professionelle therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Kann ich auch mit dir arbeiten, wenn es bei mir nicht nur um Partnerschaft geht?
Ja, absolut. Mein Schwerpunkt liegt auf Beziehung, Dating und dem Sich-selbst-Verlieren in Kontakt mit anderen. Gleichzeitig gehören dazu oft auch People Pleasing, Verlustangst, Grenzen, Selbstwert, Funktionieren und der Kontakt zu deinem Körper.
Was, wenn ich sehr sensibel bin oder schnell überfordert werde?
Dann bist du genau richtig hier. Meine Arbeit richtet sich an dich, wenn du sensibel und reflektiert bist, viel wahrnimmst und schnell überfordert sein kannst. Wir arbeiten in deinem Tempo und ich achte darauf, dass du dich sicher und gehalten fühlst.
Wie laufen die Sessions ab?
Die Sessions finden per Videocall oder, wenn es örtlich und zeitlich passt, auch vor Ort statt. Wir schauen gemeinsam auf das, was gerade in dir lebt – ob es ein akutes Thema ist oder ein tieferes Muster. Ich arbeite intuitiv und strukturiert zugleich.
Bietest du auch Sessions vor Ort an?
Die Sessions finden in der Regel per Videocall statt. Wenn es örtlich und zeitlich passt, ist auch ein Treffen vor Ort möglich. So kannst du von einem Ort aus teilnehmen, an dem du dich sicher und wohl fühlst.
Wie schnell verändert sich etwas?
Das ist individuell. Manche Frauen spüren bereits nach der ersten Session eine Verschiebung. Tiefere Veränderung braucht Zeit, Geduld und Wiederholung. Ich bin ehrlich: Das ist kein Sprint.
Was kostet die Begleitung?
Das kostenlose Kennenlernen (ca. 20–30 Minuten) ist der erste Schritt und kostet nichts. Danach gibt es drei Wege: Das traumasensible Einordnungsgespräch (90 Minuten) kostet aktuell 120 € als Intro-Preis. Die 6-wöchige Einzelbegleitung (3 Sessions) kostet aktuell 390 €. Das 12-wöchige Einzelmentoring (6 Sessions) kostet aktuell 990 €. Ratenzahlung ist möglich, ein Sozialtarif ist auf Anfrage verfügbar. Alle Details findest du auf der Mentoring-Seite.
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